Les effets néfastes du manque de sommeil

Le manque de sommeil fragilise le système nerveux. La fatigue, les troubles d’humeurs  et le manque de concentration en sont les principales conséquences. L’insomnie augmente également les risques de diabète, de maladies cardiovasculaires et respiratoires. Pour un bon sommeil qui doit durer 6 à 8, la lavande est une huile essentielle très recommandée. L’insomnie ou ...

Le bien être du bébé au quotidien

La préparation de la chambre du bébé, le choix de la décoration, du mobilier et de l’aménagement est une activité agréable pour les futurs parents. A l’arrivée du petit, il faut tout mettre en œuvre pour assurer son bien être. Vivre dans une chambre confortable est une première réponse pour le bien être du bébé. ...

La forme chez les victimes d’asthénie

L’asthénie ou fatigue générale de l’organisme peut survenir chez n’importe quelle personne. Elle peut être à l’origine de plusieurs variétés de troubles pouvant nuire au bien-être et à la forme du malade. L’asthénie doit être traitée pour un regain de forme de chaque personne qui en est victime. Cependant, le plus important serait de déterminer ...

Les douleurs articulaires chez les seniors

A un âge avancé, des douleurs articulaires peuvent parfois apparaître chez les seniors. Il arrive que ces douleurs deviennent chroniques. Beaucoup cherchent ainsi à savoir leurs origines et les moyens de traitement. Douleurs articulaires : des origines rhumatismales Les douleurs articulaires chez les personnes âgées sont presque toujours d’origine rhumatismale. Elles peuvent rarement être traitées. ...

Pour avoir des hanches plus fines

Le fait que certains endroits de notre corps soient ciblés par l’accumulation de graisse est assez connu. Cette accumulation est par exemple plus importante au niveau du ventre, des cuisses et des hanches. Cela va ensuite troubler les proportions, ce qui va nuire à nos aspects physiques extérieurs. Bien que ce phénomène soit naturel, il ...

Comment le stress au travail attaque notre santé?

D’une évaluation faite sur des travailleurs de bureau, on a constaté que de plus en plus de personnes souffrent de stress chronique au bureau. Ce stress peut engendrer des troubles du métabolisme tels que l’obésité, l’insuffisance des bons cholestérols, l’augmentation de la pression artérielle. Ces troubles augmentent chez les personnes stressées les risques diabétiques et ...